Kynsien kosteutus alkaa käsivoiteesta

Kynsien ja käsien hoito mielletään helposti öljyn levittämiseksi kynsinauhoille. Öljy onkin hyödyllinen osa hoitorutiinia, mutta yksinään se ei aina riitä. Käsien iho joutuu jatkuvasti kosketuksiin veden, saippuan, puhdistusaineiden, kylmän ilman ja kuivan sisäilman kanssa, joten myös ihon kosteustasapainosta on pidettävä huolta.

Hyvin hoidetut kynnet eivät tarkoita täydellistä manikyyriä tai jatkuvasti lakattuja kynsiä. Tärkeämpää on ehkäistä kynsilevyn kuivumista, pitää kynsinauhat joustavina ja suojata käsien ihoa säännöllisellä hoidolla. Kun käsivoide ja kynsiöljy täydentävät toisiaan, kynnet tuntuvat vähemmän haurailta ja kädet pysyvät pehmeämpinä arjen keskellä.

Miksi kynnet ja kädet kuivuvat

Kynsilevy koostuu keratiinista, eikä se pysty kosteuttamaan itseään samalla tavalla kuin elävä iho. Kynnen pinnan alla oleva kynsipeti ja tyven alue ovat kuitenkin yhteydessä ympäröivään ihoon. Kuivuus näkyy usein liuskoittumisena, lohkeiluna, karheina kynsinauhoina ja kynnen pinnan epätasaisuutena.

Toistuva käsienpesu poistaa iholta sen luonnollisia rasvoja. Myös alkoholia sisältävät käsihuuhteet voivat lisätä kiristävää tunnetta, vaikka ne ovatkin monissa tilanteissa tarpeellisia. Talvella pakkanen ja kuiva huoneilma haihduttavat kosteutta tehokkaasti, kun taas kesällä kloorivesi, aurinko ja runsas käsienpesu voivat rasittaa ihoa.

Kynsien kuntoon vaikuttavat lisäksi mekaaninen kulutus ja kauneusrutiinit. Kynsinauhojen repiminen, kynsien käyttäminen työkaluna ja liian voimakas viilaaminen heikentävät suojaavaa rakennetta. Myös geeli- ja kestolakkauksen poistaminen voi kuivattaa kynttä, jos liotus tai viilaus tehdään kovakouraisesti.

Öljy ja käsivoide tekevät eri työn

Kynsiöljyn tärkein tehtävä on pehmentää kynsinauhoja ja lisätä rasvaa kynnen ympärille. Manteliöljy, jojobaöljy, aprikoosinkiviöljy ja skvalaani ovat kevyitä vaihtoehtoja, jotka levittyvät helposti. Öljy auttaa vähentämään karheutta ja suojaa ihoa kosteuden haihtumiselta, mutta se ei yksin tuo ihoon merkittävästi vettä.

Käsivoiteessa on yleensä kosteuttavia, pehmentäviä ja suojaavia ainesosia. Glyseriini ja ureapitoisuus auttavat sitomaan vettä ihoon, kun taas kasviöljyt, sheavoi ja keramidit pehmentävät ihoa ja tukevat sen suojakerrosta. Paksumpi voide muodostaa pinnalle suojaavan kerroksen, joka vähentää kuivattavien tekijöiden vaikutusta.

Käytännössä tuotteet kannattaa levittää yhdessä. Ensin käsivoide kostealle tai juuri kuivatulle iholle, sitten pieni määrä öljyä kynsinauhoille ja kynsien reunoille. Öljy lukitsee osan voiteen tuomasta kosteudesta ja antaa kynsinauhoille joustavuutta. Jos kädet tuntuvat tahmeilta, annostusta voi pienentää sen sijaan, että jättäisi jommankumman tuotteen kokonaan pois.

Ainesosat kannattaa valita tarpeen mukaan

Erittäin kuiville käsille sopii täyteläinen voide, jossa on esimerkiksi glyseriiniä, ureaa, pantenolia tai keramideja. Urea pehmentää tehokkaasti karheaa ihoa, mutta rikkoutuneella iholla se voi kirvellä. Herkälle iholle kannattaa valita hajusteeton vaihtoehto, jossa ei ole turhia ärsyttäviä ainesosia.

Jos kynsinauhat ovat halkeilevat, voiteen lisäksi tarvitaan suojaavaa rasvaa. Vaseliini, lanoliini ja erilaiset voiteen sisältämät lipidit voivat vähentää kosteuden haihtumista yön aikana. Halkeilevaa ihoa ei pidä leikata syvältä, sillä se voi lisätä tulehdusriskiä. Irrallisen ihosuikaleen voi siistiä puhtailla välineillä, mutta repimistä on hyvä välttää.

Kynsiöljyä valitessa koostumus ratkaisee enemmän kuin ylellinen pakkaus. Kevyt öljy sopii päivittäiseen käyttöön ja imeytyy nopeasti, kun taas paksumpi seos voi olla miellyttävä iltarutiinissa. Myös öljykynä on kätevä työpäivän aikana. Tuotteen voi pitää laukussa, yöpöydällä tai tietokoneen vieressä, jolloin käyttö ei jää muistamisen varaan.

Helppo kosteusrutiini arkeen

Käsienhoidon ei tarvitse olla pitkä rituaali. Muutama oikeaan aikaan tehty vaihe auttaa ylläpitämään kynsien ja ihon hyvinvointia paremmin kuin harvoin toteutettu perusteellinen hoito.

• Levitä käsivoidetta aina käsienpesun jälkeen, kun iho on vielä hieman kostea.
• Hiero kynsiöljyä kynsinauhoihin ja kynsien sivuille vähintään kerran päivässä.
• Käytä tiskatessa ja siivotessa suojakäsineitä, jotta vesi ja puhdistusaineet eivät kuivata ihoa.
• Levitä illalla paksumpi voide ja anna sen vaikuttaa yön yli.
• Viilaa kynnet yhteen suuntaan ja pidä pituus maltillisena, jos kynnet liuskoittuvat.
• Suojaa kädet pakkaselta lämpimillä käsineillä ja kosteuta niitä heti ulkoa palattua.

Käsivoidetta kannattaa annostella myös kynsien päälle, ei vain kämmeniin ja kämmenselkiin. Hieronta vilkastuttaa hetkellisesti pintaverenkiertoa ja auttaa levittämään tuotteen kynsivallien ympärille. Hoitoon voi yhdistää rauhallisen itsehoitohetken, jollaisista löytyy runsaasti kauneudenhoidon ajatuksia myös muissa arjen rutiineissa.

Jos kädet pestään usein, kevyt voide voi olla käytännöllinen päiväsaikaan ja täyteläisempi tuote iltaan. Näin iho saa hoitoa ilman, että sormet tuntuvat jatkuvasti liukkailta. Tärkeintä on toistuvuus: pieni määrä tuotetta päivittäin on hyödyllisempi kuin suuri määrä vain silloin, kun kuivuus on jo voimakasta.

Milloin hoitorutiinia on syytä muuttaa

Kynsien liuskoittuminen voi liittyä kuivuuteen, mutta aina syy ei ole pelkästään puutteellinen kosteutus. Jos kynsi muuttuu äkillisesti, sen väri poikkeaa muista kynsistä, kynsivalli turpoaa tai alue on kivulias, tilannetta ei kannata yrittää ratkaista pelkällä öljyllä. Myös pitkittynyt halkeilu ja tulehdusmainen punoitus on hyvä näyttää terveydenhuollon ammattilaiselle.

Tuotteiden vaihtaminen voi auttaa, jos voide kirvelee, kutittaa tai aiheuttaa punoitusta. Hajusteet ja eteeriset öljyt eivät sovi kaikille, vaikka ne tuntuisivat miellyttäviltä. Kynsiöljyäkin kannattaa käyttää kohtuudella ja lopettaa, jos iho alkaa oireilla.

Kynsien kosteutus on toimivimmillaan yhdistelmä suojaa, käsivoidetta ja kynsinauhaöljyä. Öljy hoitaa kynnen ympärillä olevaa kuivaa ihoa, kun taas voide vahvistaa käsien ihon kosteussuojaa. Aloita tänä iltana levittämällä käsivoide koko käsiin ja hieromalla tippa kynsiöljyä jokaisen kynnen ympärille.